Když vybíráme zdravotní obuv, často hledáme jednoduchou odpověď: Které boty jsou nejlepší na hallux? Jaké boty zvolit při bolesti paty? Co nosit, když mám vysoký nárt nebo kladívkové prsty?
.jpg)
Jenže správná otázka zní ještě trochu jinak:
Co právě moje chodidlo od boty potřebuje?
Každá noha je jiná. A dokonce i dvě ženy se stejným problémem mohou potřebovat trochu jinou obuv. Proto má při výběru větší smysl dívat se na konkrétní vlastnosti boty než pouze na její označení.
Pro přípravu tohoto průvodce jsme vycházeli z výzkumu našeho podiatrického konzultanta pro vývoj nových modelů Medistyle, Jana Wielanda, vedoucího fyzioterapeutického-podiatrického centra FYREPO, který se zabývá diagnostikou deformit chodidla. Zaměřil se na konstrukční vlastnosti naší obuvi a porovnal je s potřebami chodidel při nejčastějších potížích. 
„Než si vyberete vhodnou obuv, je důležité zjistit, co přesně vaše chodidlo potřebuje. Teprve podle toho vybírejme konstrukci obuvi a následně vhodný model.“ Jan Wieland, podiatrický konzulatnt Medistyle.
A právě z tohoto jednoduchého principu můžete vycházet i vy.
8 věcí, kterých si při výběru zdravotní obuvi všímat
1. Dostatek prostoru pro prsty
Prsty by v botě neměly být stlačené k sobě. Dostatek prostoru v přední části boty je důležitý zejména u širšího přednoží nebo vbočeného palce.
Nejde přitom jen o šířku boty. Důležitý je její celkový tvar a to, zda v místě citlivého nebo vystupujícího kloubu nevzniká nepříjemný tlak.
2. Dostatečná hloubka boty
Na tento parametr se při nákupu často zapomíná. Chodidlo ale nepotřebuje prostor jen do šířky a délky, ale také nad prsty.
To je důležité například u kladívkových prstů. Měkký materiál sám o sobě nemusí stačit, pokud je bota příliš nízká a na prsty shora tlačí.
3. Možnost přizpůsobit botu chodidlu
Suché zipy, pásky, pružné části nebo strečové materiály nejsou jen praktickým detailem.
Umožňují přizpůsobit botu konkrétnímu objemu chodidla. To oceníte například při vyšším nártu, širším chodidle nebo v případě, že se objem nohy během dne mění.
4. Tlumení při došlapu
Pokud vás bolí pata nebo jsou vaše chodidla při chůzi citlivá, zaměřte se také na způsob, jakým bota tlumí došlap.
Měkká stélka a vhodně odpružená podešev mohou zvýšit komfort při chůzi a pomoci snížit mechanické zatížení při každém kroku.
Neplatí ale, že čím měkčí bota, tím je automaticky lepší. Důležitá je také kombinace stability, anatomického tvaru a kvality odpružení paty.
5. Stabilita
Pohodlná bota by měla chodidlu poskytovat také dostatečně jistou základnu.
Zvlášť pokud v botách trávíte mnoho hodin, hodně chodíte nebo stojíte, je dobré hledat rovnováhu mezi měkkostí, tlumením a stabilitou.
6. Možnost použití vhodné stélky
Pokud používáte individuální nebo jinou speciální stélku, ověřte si, zda je s ní konkrétní model kompatibilní a zda v botě po jejím vložení zůstane dostatek prostoru.
Samotné označení „anatomická stélka“ ještě neznamená, že je daná bota ideální pro každý problém chodidla.
7. Kvalita a odolnost obuvi
Také zdravotní obuv si musí při používání zachovat vlastnosti, kvůli kterým jste si ji vybrali. Sešlapaná podešev, deformovaná stélka nebo vytahaný svršek mohou postupně ovlivnit tlumení, stabilitu i to, jak bota na chodidle sedí.
Vybírejte proto kvalitní provedení a materiály odpovídající tomu, jak často a při jakých aktivitách budete boty nosit. A ani oblíbené zdravotní boty nenoste „až do roztrhání“. Pokud už ztrácejí svůj původní tvar, stabilitu nebo komfort při došlapu, je čas je vyměnit.
8. Pohodlí a prodyšnost
Zdravotní bota vám musí především dobře sedět. Neměla by nikde tlačit ani být příliš volná a chodidlo by se v ní mělo cítit pohodlně a stabilně.
Důležitý je také materiál svršku. Zejména při celodenním nošení oceníte prodyšné materiály, které pomáhají odvádět vlhkost a udržovat v botě příjemnější prostředí.
@KATEGORIE: /patni-ostruha/, 3, mix
Co tedy hledat, když vás trápí konkrétní problém?
Vbočený palec – hallux valgus
U halluxu je jedním z hlavních úkolů boty nevytvářet zbytečný tlak na citlivou oblast kloubu.
Hledejte proto dostatečně širokou přední část a měkký nebo pružný svršek, který se dokáže chodidlu přizpůsobit.
U obuvi Medistyle jsou na tomto principu postaveny například modely Noemi Hallux, Lucy Hallux nebo Šarlota Hallux.
Obuv sama vbočený palec nenarovná. Vhodně zvolená konstrukce ale může vytvořit potřebný prostor a přispět k pohodlnější chůzi.
Plantární bolest paty - tzv. patní ostruha
Při bolesti paty se zaměřte především na komfort při došlapu, tlumení a zároveň dostatečně stabilní základnu boty.
V nabídce Medistyle tyto vlastnosti najdete například u modelů Mirka, Dana nebo Marta určených pro zvýšený komfort v oblasti paty.
Obuv je v tomto případě jednou ze součástí péče o bolestivou patu. Pokud bolest přetrvává nebo se zhoršuje, je vhodné řešit její příčinu s odborníkem.
Kladívkové prsty
Tady nestačí sledovat pouze šířku boty.
Prsty potřebují prostor také nad sebou.
Proto hledejte hlubší přední část boty a poddajný materiál v místech, kde by jinak vznikal tlak. V nabídce Medistyle jsou s ohledem na tyto potřeby konstruovány například modely Maruška a Grétka.
Vysoký nárt nebo objemnější chodidlo
Tady často není nejdůležitější stélka ani měkkost podešve, ale něco mnohem jednoduššího:
Dokáže se bota přizpůsobit objemu vaší nohy?
Hledejte dostatečný prostor v oblasti nártu, nastavitelné pásky, suché zipy nebo pružný svršek.
U Medistyle jsou na tuto potřebu zaměřeny například modely Vanda, Bára nebo Streč 1040.
Nehledejte „nejzdravější botu“
Univerzálně nejlepší zdravotní bota neexistuje.
Bota, která je skvělá pro ženu s vysokým nártem, nemusí být nejlepší volbou pro ženu s bolestivou patou. A měkká bota, která příjemně obepne hallux, nemusí poskytnout to, co potřebuje jiné chodidlo.
Právě proto se při vývoji a doporučování obuvi Medistyle stále více zaměřujeme na propojení zkušeností z výroby s odborným pohledem podiatra na to, co chodidlo při konkrétních potížích skutečně potřebuje.
Při výběru proto postupujte jednoduše:
- Co mě na chodidle trápí?
2. Co od boty kvůli tomu potřebuji?
3. Která konstrukce tyto požadavky splňuje?
4. A teprve potom: který konkrétní model si vyberu?
Malý test přímo při zkoušení bot
Obujte si obě boty a chvíli se v nich projděte. Nesledujte jen to, zda je vám příjemná měkká stélka.
Vnímejte celé chodidlo.
Mají prsty dost prostoru? Netlačí bota na citlivé místo? Máte prostor také nad prsty? Sedí vám nárt? Dokážete si botu dobře nastavit? Drží chodidlo stabilně? Je došlap příjemný?
Vaše nohy vám často během několika minut napovědí víc než samotný nápis „zdravotní obuv“.
V Medistyle už více než 30 let vyrábíme zdravotní obuv s důrazem na pohodlí a různé potřeby chodidel. Proto nenabízíme jednu „správnou“ botu pro všechny. Pomáháme vám vybrat takovou, která svými vlastnostmi co nejlépe odpovídá právě vašim nohám.
Protože správná bota začíná u toho, co potřebuje vaše chodidlo.
👉 Potřebuji boty na vbočený palec →
👉 Hledám pohodlí pro kladívkové prsty →
👉 Chci pohodlnou obuv pro dlouhé směny v práci →
👉 Hledám úlevu při patní ostruze a bolesti paty →
👉 Chci zdravé a pohodlné přezůvky na doma →
@KATEGORIE: /medistyle-damska-zdravotni-obuv/, 6, mix